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《繼母的閨蜜團》第九十九章 言過其實的功夫明星！
更新時間：12/2/2021 9:55:20 PM
傳統的中國功夫分為：演法、練法跟打法。
其中練法是學習武術最為重要的環節之一，是學習武術最先開始的基本功，像踢腿、拔筋、下腰、站樁，逐漸再向套路過度。
中國傳統武術總體上分為內家拳和外家拳，外家拳講究舒展大方、剛猛有力、閃展...
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