數日下來，于浪每天都留在石室數個時辰，除了運功為花翎玉沖開一關又一關的經脈外，還傳了他內息運行之法，命他依法而行，到得第四日，已為花翎玉沖開“足三陰經”，到最后，只要“陰維”和“陰蹻”兩脈一通，便能打通任督二脈。

這四天里，于浪毫...