“這是所有內功的精要，內功的精要，就是立皮毛。”

“你練到我這個樣子，皮膚的老皮就會脫落，變得光滑，骨節也會縮小，密度變得大，鋼筋鐵骨。”

林宛瑜自然清楚紫塵姐先讓霍玲兒過來，找她是什么意思，傳承國術，也是對自己現有經驗體系...